женский фитнес: занятия для беременных

В велнес-клубе First & Only проводятся занятия для беременных. Умеренные физические нагрузки помогут разгрузить позвоночник и мышцы спины, минимизируют риск увеличения вен на ногах, избавят от повышенной утомляемости и поспособствуют сохранению оптимального веса. Кроме того, тренировки не просто содействуют поддержанию нормальной физической формы, но хорошо влияют на развитие малыша, облегчают процесс родов и помогают быстрее вернуть себе прежнюю форму.