В велнес-клубе First & Only каждому могут подобрать оптимальную водную программу, которая будет соответствовать уровню физического развития и личным пожеланиям. Занятия ведут профессиональные инструкторы, они следят за техникой выполнения упражнений и настроем занимающихся. Результатом такого рода тренировок могут стать нормализация деятельности сердечно-сосудистой системы, развитие чувства равновесия, снижение веса и повышение тонуса мышц.